14日目はゲリラ豪雨

くろごの縄跳びチャレンジ14日目（8/11）

ゲリラ豪雨襲来

14日目のチャレンジの結果は以下の通り

　　初級級メニュー　　
①前跳び：16回
②ケンパー跳び：16回
③駆け足跳び：16回
④振り足とび：16回
①～④を１セット

この季節のゲリラ豪雨は、やばいと思ったら、すぐにびしょ濡れですね・・・

原因は縄回しにあり！？

縄跳びチャレンジ再開後、よく縄をひっかけるんですよね・・・
高く飛べてないのかな？リズムがおかしい？理由は色々あるけど、くろごはどうやら縄をちゃんと回せていないみたい・・・

しっかり縄を回すようにしたところ、相変わらずひっかかるものの、足でひっかける回数は改善されました。

そして、きっちり翌朝は筋肉痛になってますw

脛が痛い・・・

最初のターンのケンパ跳びをしたときに脛の筋肉を痛めてしまいました・・・。この怪我、高校生のころからマラソンなどした時に起こしがちなんですが、これってどんな原因が考えられるんでしょうか？詳しい方いたら教えていただきたい自分のものです・・・。ちょうど台風も来るし、痛みがひくまで少し縄跳びはお預けかな・・・。

最後に縄跳び中のこの一曲

フレデリックさんを知るきっかけになった「オドループ」です。MVの独特なダンスも癖になるんですが、独特な楽曲にハマってしまうんですよね